2

6 лучших приложений для подсчета калорий и снижения веса

Александр
Фитнес

Главный секрет похудения — истреблять больше калорий, чем тратишь. А лучший способ подсчета съеденных и потраченных калорий — с помощью мобильных приложений. О наиболее удобных из них мы расскажем сегодня.

Все эти приложения работают примерно одинаково: вы указываете, что вы съели и сколько, а также какие спортивные упражнения выполняли и в каком объеме. Некоторые приложения умеют составлять диеты и предлагать спортивные программы для наиболее эффективного сброса веса.


Фитнес

В базе YAZIO содержится информация о нескольких тысячах продуктов питания и блюд, включая рецепты их приготовления. Названия продуктов необязательно вписывать вручную — их можно считывать встроенным сканером штрих-кода. Каталог упражнений содержит информации о 200 видах физической активности. Информация о потребленной пище и израсходованной энергии систематизируется в виде графика с историей за последний месяц. Приложение бесплатное, но за отключение рекламы и доступ к дополнительным возможностям придется заплатить деньги.


Фитнес

Лозунг Lifesum странный — «Ешьте жир — теряйте вес». Пусть он вас не смущает, разработчики приложения знают, о чем пишут. Lifesum помогает подбирать продукты питания под определенную цель (быстрый сброс веса или щадящий) и оптимизирует поступление питательных веществ при физической нагрузке. Ограничивать себя в разнообразии продуктов не придется, важен размер порций. Приложение совместимо с Google Fit — фитнес-сервисом Google для пользователей Android.


Фитнес

Калорийка тоже синхронизируется с Google Fit, поэтому данные о физической активности вводить не придется — приложение автоматически узнает, сколько километров вы прошли или пробежали и сколько калорий сожгли. Информацию о съеденных продуктах придется вводить вручную, но зато вы наглядно увидите на графике, худеете вы или толстеете.


Фитнес

Приложение от FatSecret одно из самых популярных среди худеющих пользователей Android. В нем есть все, что нужно: информация о пищевой ценности еды, сканер штрих-кодов продуктов, диетические рецепты, дневник физических упражнений, график изменения веса и история прогресса.


Фитнес

Калькулятор калорий — приложение с самым брутальным интерфейсом. Оно показывает, сколько калорий вам надо потреблять, чтобы начать сбрасывать вес, основываясь на информации о вашем текущем весе, росте, возрасте и поле. Сложных нагромождений в нем нет, но и наглядности тоже почти никакой.


Фитнес

Приложение «Худеем вместе» в основном предназначено для подбора оптимальной диеты от различных институтов питания. Кроме того, в нем содержатся советы по правильному питанию и поддержанию себя в хорошей физической форме, а также таблица с индексом массы тела.
3

Будь в курсе последних новостей из мира гаджетов и технологий

Мы в соцсетях

Комментарии

+8
Герр Кузнецов Вы бы хотя бы в названии написали, что программы для андроида

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
27 марта 2015 в 21:17
#
+36
А что значит истреблять меньше калорий, чем тратишь?

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
27 марта 2015 в 21:22
#
+27
Тоже не понял:))

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
27 марта 2015 в 22:01
#
fly666666
+484
Вы замучаетесь всё,что съели туда вбивать каждый день.Только если определиться с продуктами и 1 раз посчитать рацион на день,а дальше придерживаться его.

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
27 марта 2015 в 21:26
#
0
Это же всё для androida !!!

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
27 марта 2015 в 22:12
#
+3
FatSecret и Lifesum есть в App Store.

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
27 марта 2015 в 23:00
#
Василий Пупкин
+64
Неужели кто-то взвешивает на весах, сколько граммов макарон он сварил на ужин, чтобы воспользоваться таким приложением?

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
27 марта 2015 в 23:33
#
+3
Да практически все, кому не плевать на фигуру.
Тем более, взвешивать продукты каждый день не нужно, один раз заморочился, и дальше всё как на ладони, даже и без приложений.

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
28 марта 2015 в 00:30
#
Василий Пупкин
+64
Не знаю, не знаю, я просто гоняю в выходные дни по 33 км на велике по пересеченной местности кроме где-то 4 месяцев в году. Раз в неделю играю с коллегами по прошлой работе в футбол. Мне этого хватает чтобы не считать граммы и сбрасывать вес.

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
28 марта 2015 в 01:30
#
+5
мне бы ваши проблемы!который год вес не могу набрать рост 170 вес 62 хочу хотя бы 70кг

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
28 марта 2015 в 01:16
#
Василий Пупкин
+64
Ешь салаты и куриные грудки. Так Курицын-Невский велел ;o)))))

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
28 марта 2015 в 01:32
#
awwent15
+415
С твоим телосложением только качалка. Само не наберется

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
28 марта 2015 в 07:09
#
–30
Грецкие орехи в мёде... По полкило в день. И качаться!!! ))

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
29 марта 2015 в 15:34
#
test test
–4
всю жизнь мечтал зайти на iGuides и видеть обзор приложений на Android, на 4PDA не начитался....
28 марта 2015 в 01:51
#
Дэн Селезнёв
+1041
Заур, а что не так? Мы уже три года про андроид пишем. Каждый день.
28 марта 2015 в 09:54
#
–30
По три раза в день, не меньше(((...

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
28 марта 2015 в 14:19
#
test test
–4
ну пишите хоть в названии статьи "6 лучших приложений на Андроид для подсчета калорий и снижения веса"
28 марта 2015 в 20:09
#
–30
В идеале, разделите ресурсы... АйГайдс, ОкноГайдс, ВедроГайдс... В Ай10 медиа давно додумались... ;о)))

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
29 марта 2015 в 15:37
#
fly666666
+484
Добавил на айфон песен через тунца,зашёл-в меню нету раздела с вкладками:"послед добавленные","25 самых популяр" и т.п.Почему?

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
28 марта 2015 в 10:56
#
–1
Вы хоть укажите что данная статья с обзором софта для ведра!!!

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
28 марта 2015 в 10:58
#
Александр Денисевич
–3
Зачем ныть о том,что приложения для андроид? Вы по скринам не видите? И часть из них есть на iOS
28 марта 2015 в 11:38
#
–30
Худеем вместе... Только без буквы "д"...

Сообщение отправлено из мобильного приложения iGuides
28 марта 2015 в 14:20
#
Leprozi Of-Mind
0
О, я пробовала Yazio из этих приложений :) мне его тренер порекомендовала, я раньше калории записывала просто в заметках :D мне понравилось, что оно синхронится с Apple Watch, оч удобно, что не нужно руками вносить калории, потраченные на повседневную активность. А еще у них на сайте (yazio.c om/en/calorie-counter) есть прикольные калькуляторы, там можно рассчитать сколько калорий затрачиваешь на разные виды активности, ну и вычислить идеальный вес и все такое. Сайт правда пока на английском только, но все равно :)
25 октября 2018 в 17:57
#
Олег Пономарев
0
Я бы для iPhone рекомендовал приложение "Учет калорий и воды"
13 ноября 2018 в 16:28
#