5 незаменимых приложений для занятий спортом дома

Александр
Спорт дома

Настают холода, поэтому всё меньше хочется выходить из дома и заниматься физической активностью на открытом воздухе. Тем не менее, даже осенью и зимой нужно поддерживать себя в форме — в этом нам помогут приложения для тренировок дома. О лучших из них мы расскажем вам сегодня.

7 Minute Workout (Android / iOS)

7 Minute Workout.jpg


7 Minute Workout — приложение для самых ленивых. Его разработчики считают, что лучше уделять спорту хотя бы несколько минут в день, чем ничего не делать. На каждое упражнение даётся 30 секунд, после чего следует 15-секундный отдых. Все упражнения ориентированы на отсутствие снарядов. Вам потребуется только пол, стена и вес собственного тела. В приложении предусмотрена система мотивации — награды и звания

Workout Trainer (Android / iOS)

Workout Trainer.jpg

Workout Trainer предлагает набор из тысячи с лишним упражнений для разных групп мышц. Перед занятиями нужно указать желаемую цель: просто поддерживать себя в форме в щадящем режиме или нарастить мышцы в интенсивных тренировках. К большинству упражнений прилагаются видеоинструкции.

WaterIn (Android / iOS)

WaterIn.jpg

При занятиях спортом часто возникает чувство ложной жажды и желания залить в себя чрезмерное количество воды. Не спешите это делать, установите приложение WaterIn, которое позволит не переборщить с жидкостью. В течение дня отмечайте дозы выпитого, а приложение будет напоминать о том, когда пора наполнить стакан или предупредит, когда лишняя вода будет лишь во вред.

Teemo (iOS)

Teemo.jpg

Teemo предлагает заниматься спортом в интересной игровой форме. Фантазия у разработчиков что надо: к примеру, вас заставят забираться на Эверест, хотя на самом деле вам предстоит подняться на определённое количество ступенек. Прогресс выполнения заданий отображается с помощью специального значка.

Отжиматор (Android / iOS)

Отжиматор.jpg

У «Отжиматора» всего одна задача — научить вас правильно отжиматься. Вам нужно выбрать режим и количество отжиманий, с которым вы справитесь — при правильном опускании тела приложение издаст звуковой сигнал.
9

Будь в курсе последних новостей из мира гаджетов и технологий

Мы в соцсетях

Комментарии

kardigan
+3611
Пять незаменимых вещей в занятии спортом:
1 желание
2желание
3желание
4 желание
5 желание!!!!
И никакие проги здесь больше не нужны
28 октября 2016 в 14:28
#
+2165
Пользователь удален kardigan
просто плюс миллиард :)
говорю как человек, который время от времени пытается начать регулярно заниматься и все упирается в желание :-/
30 октября 2016 в 13:59
#
+857
Супер! Согласен, весь шлак который клепают разработчики все больше и больше забивает как аппстор так и плеймаркет, главное верить в себя и заниматься спортом а не ананизмом с телефоном!
28 октября 2016 в 14:49
#