sport2.jpg

Пик покупательской лихорадки, вызванный пятничным началом прямых продаж Apple Watch, несколько погас. Самое время препарировать функционал часов касательно их реальной пользы для фитнеса и различных видов спорта.

Больше всего в этом отношении повезло бегунам. О возможности отслеживать скорость бега, пройденную дистанцию, темп и прочие показатели в преддверии выхода устройства не писал только ленивый. Однако вопрос остается дискуссионным. Оптимизм фанатов Apple разделяют далеко не все.  Так известный марафонский бегун Алекс Рейнер, автор заметки об «умных» часах, и вовсе сомневается, что разрекламированный носимый компьютер принесет что-то принципиально новое в спорт. «В их текущем виде они никак не смогут заменить профессиональные спортивные часы. Непонятно, будут ли они вообще полезны», — высказал свое мнение спортсмен.

Интервальные тренировки

При любом виде физической активности с чередованием интенсивности нагрузок необходимо не пропустить время начала следующего подхода. Оповестить об этом может звуковой сигнал, однако гораздо удобнее следить за информацией на экране. Можно класть поблизости смартфон и ожидать звукового оповещения. Но если тренировка идет в зале с громкой музыкой, сигнал можно не расслышать. Эту проблему идеально решают Apple Watch с таймером на руке.

Прокладывание маршрута бега

Слабо распространенное у нас, на Западе это направление набирает все большую популярность среди спортсменов и просто любителей бега. Энтузиасты делятся заранее проложенными уникальными маршрутами в соцсетях. Функция сохранения своих прогулок присутствует в приложении для Runkeeper. Стоит ли говорить о том, что следить за маршрутом во время бега гораздо удобнее на экране часов?

Частота сердечных сокращений

Измерение сердечного ритма выступает, пожалуй, наиболее важной функцией Apple Watch для всех видов спорта. В вычислении пульса часы от Apple совсем немного (погрешность 5-7%) уступают профессиональным кардиодатчикам. Недавно установили, что плетизмограф для измерения ЧСС может выступать и как датчик для измерения уровня кислорода в крови.

Стоит отметить, что часы вышли с меньшим функционалом фитнес-активности, чем было заявлено ранее. Возможно это подогреет интерес спортивной общественности ко второму поколению Apple Watch, в котором компания обещает существенно увеличить число биометрических датчиков.       

 

 

Читать далее