Как узнать индекс массы своего тела с помощью iPhone

Олег

iOS


Индекс массы тела (ИМТ) — это важнейший показатель здоровья человека. Этот индекс используется для того, чтобы определить избыточный вес и понять, насколько всё запущено.

Нативное приложение «Здоровье» в iOS позволяет рассчитать индекс массы тела довольно просто и быстро. Вам всего лишь нужно знать свой рост и вес.

Чтобы узнать свой ИМТ:

  • Откройте приложение «Здоровье»
  • Нажмите вкладку «Обзор» → «Измерения тела»
iOS
  • Введите ваш рост и вес в соответствующие поля
  • Чуть ниже выберите пункт «Индекс массы тела»
  • Тапните «Добавить» в верхнем углу.
iOS

Готово! Смартфон отобразит ваш ИМТ. Но как понять, хороший он или не очень? Вот табличка, которая показывает, насколько здоровыми являются те или иные показатели. 

ИМТ

А новый iPhone и многое другое вы можете купить у наших друзей из Big Geek. Скидка по промокоду iGuides
10
iGuides в Яндекс.Дзен —  zen.yandex.ru/iguides.ru
iGuides в Telegram — t.me/iguides
iGuides в VK —  vk.com/iguides

Будь в курсе последних новостей из мира гаджетов и технологий

Мы в соцсетях

Комментарии

s_medik
+3386
Конечно дело привычки, но я не особо доверяю ИМТ. У меня рост 187 см, каждый год в пост худею на 8-12 кг до 82-84 кг.
Все друзья и знакомые говорят, что я становлюсь похож на больного или наркомана, при том что по ИМТ мой самый нормальный вес должен составлять 76 кг. Я даже боюсь себя представить при таком весе, тем более что с конституцией повезло, есть мышечная масса и мало жира.
12 мая 2023 в 22:52
#
–992
Худые дольше живут
12 мая 2023 в 23:13
#
s_medik
+3386
Дольше не значит лучше
13 мая 2023 в 03:27
#
–992
Хотел дописать, что и качественнее, но подумал, что не у каждого худого может быть чистые сосуды и жкт.
13 мая 2023 в 06:54
#
tellurian
+4719
Худоба разной бывает. Важно держать баланс.
13 мая 2023 в 09:11
#
banditos
+133
Пока толстый сохнет, худой сдохнет;)))
14 мая 2023 в 17:34
#
+21
Бред,мне 53 года,занимаюсь бодибилдингом,рост 176,вес сейчас 86,был и 93,был и 81.пресс виден-программа говорит я толстый)))
13 мая 2023 в 07:51
#
tellurian
+4719
По меркам ИМТ да. У вас очень много мышечной массы. Что не есть хорошо в долгосрочной перспективе для вас.
13 мая 2023 в 09:10
#
Шухрат
+55
И зачем нужен именно iPhone? Любая программа, на любом смартфоне или обычный веб-сайт.
13 мая 2023 в 11:52
#
+145
Но эта программа встроена по умолчанию. И в iPhone это как центр здоровья. Как государство внутри государства
14 мая 2023 в 01:15
#
0
У меня весы напольные bq то же самое умеют)
16 мая 2023 в 15:19
#