Индекс массы тела (ИМТ) — это важнейший показатель здоровья человека. Этот индекс используется для того, чтобы определить избыточный вес и понять, насколько всё запущено.

Подписаться на iGuides в Telegram, чтобы узнать обо всем первым — t.me/iguides

Нативное приложение «Здоровье» в iOS позволяет рассчитать индекс массы тела довольно просто и быстро. Вам всего лишь нужно знать свой рост и вес.

Чтобы узнать свой ИМТ:

• Откройте приложение «Здоровье»
• Нажмите вкладку «Обзор» → «Измерения тела»

• Введите ваш рост и вес в соответствующие поля
• Чуть ниже выберите пункт «Индекс массы тела»
• Тапните «Добавить» в верхнем углу.

Готово! Смартфон отобразит ваш ИМТ. Но как понять, хороший он или не очень? Вот табличка, которая показывает, насколько здоровыми являются те или иные показатели.