Если  я буду максимально использовать темную тему в приложениях (...

Зависит от того, какой экран. Если OLED (на органических светодиодах), то темные темы действительно эффективны. В отличие от LCD (где кристаллы экрана «просеивают» создаваемый подсветкой свет, пропуская определенные световые волны через сетку пикселей из красных, зеленых и синих ячеек) в OLED каждый пиксель излучает собственный свет. Благодаря этом цвета более насыщенные, контраст лучше, а также приличный уровень энергоэффективности. Ведь для отображения черного цвета нужные пиксели OLED-дисплея отключаются и не потребляют энергию.

К семейству OLED относятся экраны AMOLED, Super AMOLED или P-OLED. Только важно чтобы темы использовали действительно черный цвет, а не, например, терно-серый.

Энергоэффективность подтверждена тестами, пример.



Гугл тоже проводила свои тесты. Согласно их результатам тёмный режим в YouTube позволяет сэкономить от 15 до 63% заряда. Повторюсь, при OLED-экранах.