night-shift-mac.jpg

В macOS 10.12.4 Apple добавила Night Shift — функцию автоматической коррекции цветовой температуры экрана в зависимости от времени суток и положения солнца. Она учитывает местоположение пользователя, а также время восхода и заката солнца. Благодаря ей цвета в темное время становятся более теплыми. Впервые этот режим был добавлен в iOS 9.3, но сама функция неновая.

f.lux — это приложение, которое выполняет те же функции, что и Night Shift. Первая версия была выпущена в 2009 году. Приложение доступно для macOS, Windows, Linux, Android и iOS с джейлбрейком). С выходом macOS 10.12.4 Apple поставила пользователей f.lux перед выбором: продолжить использовать стороннее приложение или перейти на стандартный режим Night Shift. Давайте разберемся, что лучше.

Совместимость

Для начала стоит отметить, что f.lux доступен на всех компьютерах и ноутбуках под управлением macOS. Night Shift поддерживает ограниченное количество устройств.


Список устройств, поддерживающих Night Shift:
  • MacBook (начало 2015 и более поздние версии)
  • MacBook Air (середина 2012 и более поздние версии)
  • MacBook Pro (середина 2012 и более поздние версии)
  • Mac Mini (конец 2012 и более поздние версии)
  • iMac (конец 2012 и более поздние версии)
  • Mac Pro (конец 2013 и более поздние версии)
Кроме того, Apple гарантирует стабильную работу Night Shift с мониторами Apple Cinema Display, Apple Thunderbolt Display, LG UltraFine 4K Display и LG UltraFine 5K Display. f.lux работает со всеми компьютерами под управлением macOS и внешними мониторами.

Цветовая температура


По умолчанию Night Shift переключается на нежную теплую цветовую гамму. Большинство пользователей не заметит разницы между f.lux и Night Shift, но при детальном тестировании обнаружилось одно заметное отличие. Помимо синего цвета, f.lux уменьшает количество бирюзовых, фиолетовых и зеленых оттенков, а также приглушает цвета и яркость. Это связано с тем, что наша циркадная система фактически не реагирует на изменение цвета. Вместо этого она в основном реагирует на количество света. Именно поэтому мы хотим больше спать ночью и бодрствуем днем. Циркадная система человека имеет индивидуальные отличия. Наиболее ярким их проявлением служит хронотип. Он бывает ранним («жаворонки»), промежуточным («голуби») и поздним («совы»). Сон необходим каждому человеку, но у каждого организм индивидуальный, поэтому желание поспать возникает у всех в разное время. 

Итог

Если ваш компьютер или операционная система не поддерживает Night Shift, ваш выбор однозначно f.lux. В случае, если ваш компьютер удовлетворяет заданным требованиям, то тут каждый решает сам. Стандартная функция Night Shift реализована в стиле Apple — минимум настроек и максимальная простота. f.lux предлагает больше настроек и встроенных режимов работы.